Frauen-Fitness mit Tai Chi und Qigong Frauen-Sport-Arbeitskreise in Hamburg Der Arbeitskreis Frauen-Fitness in Hamburg fördert  östliche Kampfkunst, chinesische Medizin und taoistisch-buddhistische Meditation für Frauen. Der Arbeitskreis möchte zudem gangbare Wege zu mehr ganzheitlicher Fitness und Gesundheit aufzeigen, begleitende Hilfestellung leisten und ein Online-Forum schaffen.

Tai Chi und Qigong für Frauen

 Berlin: Seminare

Pressebericht über Tai Chi und Qigong in Berlin

In einem schönen Bericht (Beratung & Fotos: Dr. Langhoff, Dt. Dachverband) wurden den Berliner Lesern interessante Hintergrundinformationen zur "Asia-Fitness" nahegebracht. Erwähnt wurden die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensqualität, die Geschichte und Formen/Stile Taijiquan Deutschland  Taijiquan Dachverband.

Seminar-Ankündigung Tai Chi und Qigong in Berlin/ Brandenburg

Dr. Langhoff (Fachbereich "Frauen-Fitness" plant in Kooperation mit befreundeten Instituten in Berlin/ Brandenburg Intensiv-Seminare an Sonntagen zu den theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen chinesischer Heilmethoden und Bewegungskünste wie Tai Chi (Taijiquan) und Qigong. Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen zu 80-100% erstattet Details demnächst hier: Tai Chi Berlin.

Lesetipp: Tai Chi Selbstverteidigung

Immer wieder wird in Gesprächen und Briefen von den Frauen auf folgende Punkte hingewiesen:

• Die ruhige Zwerchfell-Atmung
• Die aufrechte Haltung des Körpers
• Die tiefgreifende Entspannung der Gelenke
• Die eintretende Harmonie von Körper, Geist und Seele
• Die Konzentration und die Zentrierung auf die Mitte.